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Willkommen

Yoga & Mama Blessings

NEU
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Gentle Flow Yoga

ab Donnerstag, 26. März

18.30-19.45 Uhr (75 Min.)

im Joyoga Studio, Isen

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5 Termine

80 €

26.03. | 02.04. | 09.04.

16.04. | 30.04.

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Drop in

18 €

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einmalige Probestunde

10 €

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Meine Angebote

Yin Yoga & Gentle Flow

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. So werden Faszien gedehnt, dein Nervensystem kann entspannen und du kommst zur Ruhe.

Gentle Flow ist ein sanfter, fließender Yogastil, der Bewegung und Atmung verbindet. Achtsame Übungen stärken deinen Körper und fördern Beweglichkeit – ohne zu überfordern.

Pränatal Yoga

Eine sanfte Yogastunde für Schwangere - zum Durchtamen, Ankommen und um eine bewusste Verbindung zu dir und zu

deinem Baby zu spüren.

Mama Blessings

Eine liebevoll gestaltete Auszeit vom Alltag im Kreis deiner engsten Freundinnen – mit Ritualen, Austausch und stärkenden Impulsen, um dich achtsam auf die Geburt einzustimmen und voller Selbstvertrauen in den neuen Lebensabschnitt als Mama zu starten.

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Über Mich

Hallo, ich bin Kathrin.

Ich unterrichte ruhige, achtsame Yogastile wie Yin Yoga und Gentle Flow - Stunden, die Raum zum Durchatmen geben.

Zudem begleite ich werdende Mamas mit Pränatal Yoga und liebevoll gestalteten Mama Blessings durch die besondere Zeit der Schwangerschaft.

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© 2026 Kathrin Maierhofer

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